“成团夜”后，大家正视自我，谈到了自己关于内耗的看法和处理方法，其实很多时候，内耗只是自寻烦恼。“师生答谢宴”上，李嘉琦表示自己会把朋友圈当做发泄的出口，通过这种方式抒发心情。宋伊人也常常陷入焦虑和紧张，过度关注别人的看法精神内耗严重。而情绪自洽型的宋茜则会自我消化，很少需要出口排泄不好的情绪，开导她们不必“庸人自扰”。节目中，新老坞民直面内心的自己，向大家分享自己的内耗经历，逐渐敞开心扉的他们变得更加熟悉。

《记忆》的一小步，也应当成为文艺片在中国市场迈出的一大步。它用实践印证了电影是“开放的”，也证明了中国有足够多热爱电影的人是“开放的”。

我知道大家想说啥！

电影《碧海蓝天》海报

上映日期：2023-07-20

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